[탁구 규칙 총정리] 초보도 쉽게 이해하는 탁구 경기 규칙과 점수 체계!

 

탁구는 빠른 전개와 박진감 넘치는 스포츠지만,
막상 경기 규칙과 점수 계산법을 모르면 재미를 제대로 느끼기 어렵습니다.

이 글에서는 탁구의 기본 경기 방식, 점수 계산 방법,
서브 순서, 경기 종료 조건 등 핵심 규칙을 쉽게 정리해드립니다.
생활체육 경기나 클럽 리그 참가 전 필수 체크!

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✅ 1. 탁구 경기 방식 요약

기본 구성

• 단식: 1 대 1 경기
• 복식: 2 대 2 경기 (파트너와 교대로 타구)

경기 목표

• 게임당 11점을 먼저 획득한 선수가 1게임 승리
• 2점 차 이상으로 이겨야 함 (10:10이면 듀스 → 12:10, 14:12 가능)

경기 구성

• 생활체육 및 일반 대회: 3판 2선승제 or 5판 3선승제
• 국제 대회: 7판 4선승제

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✅ 2. 점수 체계와 득점 방법

상황 점수 획득 조건

상대가 공을 못 받았을 때	1점 획득
상대 서브 실수 (넷 아웃)	1점 획득
공이 두 번 튕기거나 네트를 맞고 떨어질 때	1점 획득
라켓에 두 번 맞거나, 손 아닌 신체 접촉 시	상대가 1점 획득
공을 치지 않고 그냥 지나쳤을 때	상대가 1점 획득

❗ 2점 차가 나야 게임 종료

• 11:10 → 계속 진행, 12:10 되면 종료
• 10:10 상황을 "듀스"라고 부릅니다

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✅ 3. 서브(서비스) 규칙

• 2점마다 서브 교대 (10:10 듀스 이후는 1점마다 교대)
• 공을 손바닥 위에 올려 16cm 이상 수직으로 toss
• 상대방 테이블에 한 번 튀게 해야 유효

복식 서브 주의

• 반드시 대각선 방향으로 서브
• 파트너 순서: A→C→B→D→A(반복)

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✅ 4. 기타 규칙 및 반칙 사례

• 라켓 바꿔치기 금지
• 라켓 아닌 손이나 몸에 공 닿으면 반칙
• 탁구대에 손을 짚거나 흔들면 실점
• 말 없이 공 멈추기 또는 경기 지연 시 경고

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🧤 심판 없는 연습 게임 시 체크팁

항목 주의할 점

서브 방향	단식은 자유, 복식은 대각선 필수
점수 계산	서버가 큰소리로 점수 알리기
듀스 상황	10:10 이후 매 점수마다 서버 교대
경기 종료 후	인사 후 점수 확인, 정중한 매너 필수

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✅ 생활체육 경기 시 자주 묻는 질문

1. 공이 네트 맞고 넘어갔는데 유효인가요?
   → 네, 네트를 넘어 상대 코트에 떨어지면 정상 득점입니다.
2. 복식에서 서브 순서 헷갈려요!
   → 각 팀은 첫 번째 서버 → 상대 팀 리시버 순서 기억!
3. 라켓은 양면 써도 되나요?
   → 쉐이크핸드는 양면 사용 가능, 펜홀더는 보통 한쪽만 사용

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🏁 마무리

탁구는 단순한 공놀이나 취미를 넘어서
정확한 규칙과 예절을 기반으로 한 스포츠입니다.
규칙을 잘 이해하고 즐기면, 실력도 재미도 훨씬 더 올라갑니다.

오늘부터는 ‘룰알못’ 탈출하고, 진짜 탁구인으로 한 걸음!