[탁구 라켓 텐션 가이드] 텐션에 따른 플레이 스타일과 세팅법 총정리

탁구에서 라켓 성능을 결정짓는 중요한 요소 중 하나가 바로 **"러버 텐션"**입니다.
많은 초보자들이 라켓을 고를 때 디자인이나 가격만 보지만, 라켓의 텐션과 조합이 플레이 스타일에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?

이번 글에서는 라켓 텐션이란 무엇인지,
플레이 유형에 맞는 텐션 조절 방법,
그리고 초보자부터 상급자까지 추천 조합을 정리해드립니다.

 

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✅ 텐션이란 무엇인가요?

탁구에서 '텐션'은 러버의 고무 탄력 정도를 의미합니다.
이는 곧 공이 튀는 반발력, 공과 라켓의 접촉시간,
그리고 회전(스핀)의 양에 큰 영향을 줍니다.

 

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✅ 텐션 강도별 특징

텐션 수준 특징 추천 대상 플레이 스타일

낮음 (소프트)	공의 컨트롤 쉬움, 반발력 약함	초보자	수비형, 안정 위주
중간 (미디엄)	밸런스 좋고 회전력도 무난	중급자	밸런스형
높음 (하드/하이텐션)	반발력 강함, 파워 드라이브 유리	상급자	공격형, 드라이브 위주

🎯 초보자는 컨트롤 위주의 소프트 러버로 시작하는 것이 안전합니다!

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✅ 플레이 스타일에 따른 세팅 가이드

스타일 러버 텐션 블레이드 조합

수비형	저텐션 + 컨트롤 블레이드	가벼운 그립, 정확한 타구 중심
균형형	중간 텐션 + 올라운드 블레이드	쉐이크핸드 추천, 좌우 안정
공격형	고텐션 + 강반발 블레이드	중후한 그립감, 드라이브 전용 러버

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✅ 라켓 세팅 팁

• 양면 다른 텐션 사용도 가능
  예) 포핸드: 하이텐션 / 백핸드: 소프트 러버
• 라켓 무게는 텐션 조절에 직접 영향
  → 무거우면 반발력↑, 가벼우면 컨트롤↑

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✅ 텐션 조절이 필요한 경우

• 공이 자주 아웃된다면 → 텐션 낮춰서 컨트롤 ↑
• 드라이브가 약하다면 → 텐션 올려서 반발력 ↑
• 무리가 갈 정도로 손목이 아프다면 → 텐션 과다 가능, 조절 필요

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🏁 마무리

탁구 실력은 단순히 기술뿐만 아니라, 라켓 세팅과 텐션 선택에서도 차이가 납니다.
내 손에 맞는 텐션, 내 스타일에 맞는 조합을 찾는 것이
탁구 실력 향상의 지름길입니다!